Инструкции к практикам
проработки эмоций
проработки эмоций
Узнайте о практике со свечами Злости, Обиды и Благодарности.
Свечи и натуральные камни помогут вам раскрыть глубину чувств.
Свечи и натуральные камни помогут вам раскрыть глубину чувств.
Суть практики
Практика со свечами Злости, Обиды и Благодарности направлена на внутреннее очищение и достижение гармонии.
Свеча — символ внутреннего света и очищения, она поможет сосредоточиться на настоящем моменте и раскрыть глубину твоих чувств.
Натуральный камень — воплощение силы природы, они помогают обрести внутреннюю гармонию в процессе проживания эмоций.
Цель практики — обретение внутренней силы и гармонии через осознанное размышление о положительных и отрицательных эмоциях.
Свеча — символ внутреннего света и очищения, она поможет сосредоточиться на настоящем моменте и раскрыть глубину твоих чувств.
Натуральный камень — воплощение силы природы, они помогают обрести внутреннюю гармонию в процессе проживания эмоций.
Цель практики — обретение внутренней силы и гармонии через осознанное размышление о положительных и отрицательных эмоциях.
Как это работает?
Опыт проживания эмоций -
уникальный и целебный
уникальный и целебный
- Сосредоточение на настоящемСвечи помогают сосредоточиться на текущем моменте и погрузиться в свои чувства.
- Гармония с природойНатуральные камни символизируют силу природы и помогают обрести внутреннюю гармонию.
- Освобождение от негативных эмоцийПрактики со свечами и камнями способствуют освобождению от обиды и злости, помогая найти внутренний баланс.
- Развитие благодарностиПрактики помогают сосредоточиться на положительных аспектах жизни и развить чувство благодарности.
- Улучшение эмоционального состоянияРегулярные практики способствуют улучшению эмоционального состояния и общего самочувствия.
- Глубокое самопознаниеПрактики помогают лучше понять себя, свои эмоции и внутренние стремления.
Какую эмоцию хочешь проработать?
Выбери свой подарочный набор
Больше продуктов
сила внутри вас
Инструкция к практике
Благодарности
Благодарности
Достаньте всё из бокса, подготовьте время и пространство,
где вас никто не потревожит. Уделите это время себе.
где вас никто не потревожит. Уделите это время себе.
Иногда мы так заняты делами и мыслями, что забываем замечать то хорошее, что уже есть рядом. Эта практика — ваше маленькое пространство, чтобы замедлиться.
Благодарность — это мягкий свет, который помогает замечать хорошее вокруг и внутри нас.
Она не зависит от идеальных условий, а рождается из умения ценить моменты жизни.
Исследования показывают, что регулярные практики благодарности повышают уровень счастья, снижают стресс и улучшают сон. Иногда, когда мы устаем от дел или тревоги, благодарность может стать нашим источником света.
Эта практика — напоминание о том, что хорошее всегда рядом, даже если оно кажется крошечным. Позвольте себе замедлиться и ощутить тепло момента
Благодарность — это мягкий свет, который помогает замечать хорошее вокруг и внутри нас.
Она не зависит от идеальных условий, а рождается из умения ценить моменты жизни.
Исследования показывают, что регулярные практики благодарности повышают уровень счастья, снижают стресс и улучшают сон. Иногда, когда мы устаем от дел или тревоги, благодарность может стать нашим источником света.
Эта практика — напоминание о том, что хорошее всегда рядом, даже если оно кажется крошечным. Позвольте себе замедлиться и ощутить тепло момента
- Зажгите свечу и возьмите камень в ладониМы будем использовать его как якорь, который возвращает внимание к тому хорошему, что уже есть в нашей жизни.
- Закройте глазаСделайте несколько спокойных вдохов и медленных выдохов.
- Подумайте о тех вещах, за которые вы благодарны сегодня себе, Вселенной, близким.Вспомните, что важное уже есть в вашей жизни. Сделайте записи или в воображении рассмотрите в деталях то, о чем вы думаете сейчас. Позвольте себе погрузиться в этот опыт.
- Обратите внимание на ощущения благодарности в телеДержите камень в руках и представляйте, как ваши слова и ощущения наполняют его теплом.
- Представьте, что ваш камень сияет мягким светом и свет проходит через ваши руки и наполняет сердце.Скажите себе:
«Я здесь. У меня есть мои ресурсы.
Я принимаю жизнь такой, какая она есть.
Я благодарна за свою жизнь». - Уделите практике столько времени, сколько вам потребуетсяПусть этот камень хранит вашу благодарность и возвращает вас к ней в моменты, когда нужно поддержать себя. Камень можно использовать как подвеску или брелок.
Инструкция к практике "Камни Обиды"
Достаньте все из бокса, подготовьте время и пространство, где вас никто не потревожит
- Сосредоточение на настоящемСвечи помогают сосредоточиться на текущем моменте и погрузиться в свои чувства.
- Гармония с природойНатуральные камни символизируют силу природы и помогают обрести внутреннюю гармонию.
- Освобождение от негативных эмоцийПрактики со свечами и камнями способствуют освобождению от обиды и злости, помогая найти внутренний баланс.
- Развитие благодарностиПрактики помогают сосредоточиться на положительных аспектах жизни и развить чувство благодарности.
- Улучшение эмоционального состоянияРегулярные практики способствуют улучшению эмоционального состояния и общего самочувствия.
- Глубокое самопознаниеПрактики помогают лучше понять себя, свои эмоции и внутренние стремления.
Инструкция к "Вулкану Злости"
Достаньте все из бокса, подготовьте время и пространство, где вас никто не потревожит
- Сосредоточение на настоящемСвечи помогают сосредоточиться на текущем моменте и погрузиться в свои чувства.
- Гармония с природойНатуральные камни символизируют силу природы и помогают обрести внутреннюю гармонию.
- Освобождение от негативных эмоцийПрактики со свечами и камнями способствуют освобождению от обиды и злости, помогая найти внутренний баланс.
- Развитие благодарностиПрактики помогают сосредоточиться на положительных аспектах жизни и развить чувство благодарности.
- Улучшение эмоционального состоянияРегулярные практики способствуют улучшению эмоционального состояния и общего самочувствия.
- Глубокое самопознаниеПрактики помогают лучше понять себя, свои эмоции и внутренние стремления.
Ценности и принципы бренда PsyBox
Бренд создан практикующим психологом
Анной Костюкевич
Анной Костюкевич
- Selestial Seasons
⭑⭑⭑⭑⭑Offering the family rooms, outdoor pool, private beach territory and gym space. Free WiFi is provided. - Superrior RoomOur larger Superior room is 30 square meters in size and features either a double beds.
- Deluxe Sea ViewThe best-selling Deluxe Room is 44 square-metres offering gorgeous views of the beautiful beach.
-
Swiming PoolOlympic size pool where you can go for a vigorous swim or Jacuzzi corner where you can really relax. - Gym SpaceEquipped with a fantastic choice of exercise machines. Enjoy your workout with the charming swimming pool view.
- Private Beach TerritoryOur hotel has a private beach area. Enjoy your vacation without bothering to find place under the sun.
- Still don’t know what to book?You can contact us via chat or by the email. We will help you!
Полезные материалы
Статьи и материалы о практике, её значении и применении. Узнайте больше о том, как практика может помочь вам.
Значение свечей в практиках
Узнайте, как свечи могут помочь вам сосредоточиться и раскрыть глубину чувств.
Сила натуральных камней
Познакомьтесь с тем, как натуральные камни могут помочь вам обрести внутреннюю гармонию.
Техники работы со свечами и камнями
Изучите методы использования свечей и камней для наполнения энергией и внутренней силой.
Отзывы
- Практика помогла мне сосредоточиться и найти гармонию в себе. Я почувствовала, как уходит напряжение и появляется внутренний свет.Мария ИвановаРегулярно практикую медитации
- Я был приятно удивлен эффектом от практики. Она помогла мне выразить свои эмоции и избавиться от негативных мыслей.Иван ПетровПопробовал впервые
- Эта практика стала для меня настоящим открытием. Я научилась ценить моменты и находить благодарность даже в сложных ситуациях.Анна СмирноваПрактикую несколько месяцев
- Практика помогла мне очистить ум и обрести внутреннюю силу. Я чувствую себя более спокойным и уравновешенным.Алексей НиколаевРегулярно занимаюсь практиками
Контакты
example@example.ru
Номер телефона для связи: не указан
Изображения: Unsplash [Nastia Petruk, Madhukar Kumar, - Landsmann -, Nereid Ndreu, MARIOLA GROBELSKA, Anjie Hamel, cai ethan, Moon Moons].
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.
